关于一级建造师退休金10%的说法，主要依据如下：
退休金增长10%
部分地区取得一级建造师注册证书后，可直接对应相应职称或跳级评高级工程师职称，如安徽、河南、湖北、重庆、上海、甘肃等省市。这些地区的退休金会增长10%。
社保缴纳比例
一级建造师的社保包括养老保险、医疗保险和失业保险。其中，养老保险的缴纳比例通常为个人工资的10%左右。
综合以上信息，可以得出以下结论：
取得一级建造师证书后，在部分地区，退休金会有10%的增长。
一级建造师的养老保险缴纳比例通常为个人工资的10%左右。
建议：
如果您计划考取一级建造师证书，可以考虑在退休金有增长政策的地区工作，以便在退休后享受更高的退休金待遇。
在选择工作时，也可以将社保缴纳比例作为考虑因素之一，以确保退休金的充足和稳定。