一级建造师考试 不必须找单位。虽然许多单位可能会鼓励或支持员工报考一级建造师，以便为企业带来更多的业务机会和资质优势，但根据相关规定，个人在满足一定条件后，是可以自行决定是否报考一级建造师资格考试的。
具体来说，报考一级建造师的主要条件包括：
学历和专业：
符合要求的学历和相关专业背景。
工作年限：
从事建设工程项目施工管理工作满一定年限。
单位盖章：
虽然不必须有单位，但考生需要提供加盖公章的工作证明进行资格审核。如果已经辞职，可以找原单位盖章；如果在职，可以在现单位盖章。
因此，如果你已经具备报考资格，可以自行报名参加考试，并在需要时提供相关的工作证明。建议你在报名前仔细了解并确认所有报考条件，以确保顺利通过考试和注册。