一级建造师考试快速涨分的方法如下：
精准把握选择题
选择题40分，虽分值不高，但需至少达到30分。
学会将题目、选项和案例背景相互利用，遇到不熟悉或不会做的题，先放弃，等全部试题过一遍再回来重新做。
对于多选题，若已确定2个或以上正确选项，则不选只略有把握的选项；若只有一个正确选项，则可以选择略有把握的选项；若对每个选项均无把握，则至少随机猜选一个。
尽力一搏案例题
案例题综合性强，考验归纳整理与推理分析能力。
相关规范的内容引用，若记不起全称，则使用“强制性条文”或“有关法律法规”。
对于一个小题出现两问的情况，两问必须都要回答，不能省略“不合法”直接答原因。
多用题中给出的专业术语，不要用想当然的术语去替换。
了解考试特点，制定合理计划
熟悉考试大纲，了解考试范围、题型和分值分布，有针对性地进行复习。
制定学习计划，根据个人基础和时间安排，确保每个知识点都得到充分复习。
分阶段学习，将备考分为基础知识学习、巩固提高和冲刺阶段，循序渐进地提高自己的能力。
高效学习方法，突破知识难点
理解记忆，不仅要记住，更要理解其背后的原理和逻辑。
案例分析，通过研究历年真题中的案例分析题，掌握解题思路和技巧。
实践操作，结合实际工作经验，将理论知识运用到实际工作中，加深理解和记忆。
合理安排时间，提高学习效率
定时复习，遵循艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，巩固记忆。
专注学习，在学习时保持专注，避免分心，提高学习效率。
适当休息，合理安排休息时间，保持良好的学习状态。
突破瓶颈，提升解题能力
针对性强化，分析自己的薄弱环节，有针对性地进行强化训练。
模拟考试，定期进行模拟考试，检验学习成果，查找不足。
错题总结，认真分析错题，总结错误原因，避免重复犯错。
心态调整，保持良好状态
确立信心，相信自己的能力，保持积极向上的心态。
合理减压，通过运动、娱乐等方式释放压力，保持良好的身心状态。
考试策略，考试时合理分配时间，先易后难，确保会做的题目不失分。
刷题与总结
多做一些模拟题和真题，了解考试的题目类型和出题思路，提高答题能力。
将每次做错的错题按照题型进行分类，总结该知识点规律和自己做错的原因，归纳成错题本。
利用学习资源
参加精讲课程，结合课程精讲的内容精读考试教材，完成第一遍学习。
利用AI工具进行学习和备考，获取个性化的学习建议和练习题推荐。
通过以上方法，可以有效提升一级建造师考试的得分率，帮助考生快速涨分。