一级建造师没有实战经验的情况下，可以采取以下措施来弥补并提高自己的竞争力：
增加理论知识
阅读相关建筑行业的书籍、教材和规范，了解建筑行业的基本知识和法律法规。
参加培训和实践
寻找针对一级建造师的培训课程，通过实际操作和案例分析提高自己的实际操作能力。
争取实习或兼职机会，积累实际工作经验。
建立人脉关系
加入行业协会，参加行业活动，结识业内人士，拓宽自己的人际关系网。
了解市场需求
研究广州地区的建筑市场，了解行业趋势和市场需求，找到适合自己的发展方向。
注重专业素养
提高沟通协调能力、团队协作能力、责任心等自身素质。
考取相关证书
考取一级建造师相关证书，如安全生产考核合格证书、质量管理体系内审员证书等，以增加自己的竞争力。
不断学习
关注行业动态，学习新技术、新工艺，提升自己的专业能力。
从事项目管理、招投标、预算编制、施工组织设计等工作
通过这些工作积累实践经验，弥补现场经验的不足。
恶补专业知识
认真学习教材，掌握复杂的公式、定理和规范，了解施工现场的实际情况。
虚心向工地上的师傅学习
通过实习、向有经验的前辈请教等方式，积累实际工作经验。
通过以上措施，即使没有实战经验，也可以逐步提升自己的专业能力和竞争力，为成为一名合格的一级建造师打下坚实的基础。