二级建造师考试后遗症可能包括以下几种：
失眠症：
由于长假期间生活作息不规律，很多人可能会出现白天不醒、晚上不睡的情况，导致生物钟完全被打乱。解决方法是调整生物钟，有意识地早睡早起，并加强自律，避免熬夜。睡前可以尝试泡脚或洗温水澡来解乏。
暴饮暴食症：
放假期间，家家户户都会准备丰盛的食物，加上与亲戚朋友聚会喝酒，饮食规律容易被打破，给肠胃造成负担。建议定时定量规律饮食，细嚼慢咽，多吃主食和蔬菜，多喝水促进新陈代谢，并参与有氧活动如散步、慢跑等帮助消化。
旅游综合症：
假期有限，连日劳累容易让人身心疲惫，甚至比上班还累。有些人还可能出现水土不服的情况。解决方法是旅行结束后要保证充足的睡眠，恢复体力，多吃去火食物如柚子和菊花茶。
上班恐惧症：
在家轻松生活结束后，突然进入紧张的工作状态，很多人会感到难以适应，出现精神萎靡、注意力不集中等问题。解决方法是尽快调整心态，适应工作节奏，保持良好的作息和工作习惯。
此外，对于同时备考多个考试的考生，可能会因为时间紧迫和焦虑导致心理压力过大，影响备考效果。建议制定详细的学习计划，合理安排时间，保持良好的作息和饮食习惯，以减轻压力。