一级建造师做题是非常有用的，具体好处包括：
了解考试题型和难度：
通过刷真题，可以熟悉选择题、判断题、计算题等不同类型的题目，提前适应考试环境，了解出题规律和陷阱。
巩固知识点：
真题中的题目往往涉及教材中的重点内容，通过练习可以加深对这些知识点的理解和记忆，提高实际应用能力。
检验复习成果：
做题是检验自己学习成果的有效手段，通过做真题可以发现自己的薄弱环节，及时调整学习方法，查漏补缺。
提高解题能力：
真题中的题目通常较为灵活，有助于培养解题思路和方法，提高解题速度和准确性。
增强信心：
随着正确率的提高，会逐渐增强对考试的信心，有助于在正式考试中发挥出最佳水平。
熟悉考试节奏：
通过做真题，可以把握考试的时间安排和节奏，为应对正式考试做好准备。
提高应试技巧：
在做真题的过程中，可以总结出一些答题技巧，如时间管理、答题方法等，从而提高应试能力。
综上所述，一级建造师做题对于备考和考试都非常重要，建议考生认真对待历年真题，通过不断练习和总结，提高自己的应试水平。