如果您已经下岗并希望报考一级建造师，您可以按照以下步骤进行：
确认资格
确保您拥有大专及以上学历，专业为工程类或工程经济类专业。
需要有5年以上相关工作经验。
准备材料
学历证明。
身份证。
工资单或工作证明，需体现您在工程类或工程经济类领域的工作经验年限。
培训证书（如果有的话）。
网上报名
访问中国人事考试网进行网上报名。
填写个人信息、上传照片及其他要求的材料。
现场审核 （如果需要）：
根据当地人事考试中心的要求，到指定地点进行现场审核。
缴费
确认报名信息无误后，进行网上缴费。
参加考试
打印准考证，并在指定时间参加考试。
请注意，不同地区可能有细微的报名流程和要求差异，建议您在报名前咨询当地人事考试中心或住房和城乡建设厅获取最新信息。