要在一年内通过一级建造师考试，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 制定学习计划
明确目标：设定一个明确的目标，并坚定信念，相信自己能够完成。
分阶段复习：将备考分为基础知识学习、巩固提高和冲刺阶段。
定期自测：定期进行自测，检验学习效果，并及时弥补知识漏洞。
2. 学习方法和技巧
理解记忆：注重理解知识点之间的联系，提高记忆效率。
做好笔记：将重点、难点内容整理成笔记，方便复习。
交流讨论：与其他考生交流和讨论，相互学习和解答问题。
3. 学习资料准备
教材和辅导材料：选用最新版的教材和参考书，确保信息的准确性和时效性。
视频课程：选择适合自己学习节奏的老师，通过视频课程学习。
4. 公共科目学习
刷真题：做两遍5年前的真题，并对照教材找答案解释。
听课件：认真听一遍公共科的课件，确保及格。
5. 实务科目学习
研究真题：先不做题，而是对照原题在书上找答案解释。
听精讲：听两遍精讲课件，第二遍时手写关键词汇，为案例题找手感。
6. 时间管理
留足学习时间：整个自学过程要留足5-7个月，每天学习3个小时以上。
利用碎片时间：如上下班路上、晚上自习等，充分利用时间学习。
7. 坚持与自律
保持学习热情：备考过程中要保持坚持和自律，避免三天打鱼两天晒网。
适当放松：适时进行休闲娱乐活动，释放压力，调整心态。
8. 模拟考试
做模拟试卷：在一年内，尽量多做模拟试卷，了解考试题型和难度，熟悉答题技巧和时间安排。
9. 备考心态
保持乐观：面对备考压力时，保持乐观心态，相信自己能够克服困难。
勇于面对挫折：遇到挫折时，积极寻找解决办法，迎难而上。
遵循以上步骤，结合自己的实际情况，制定详细的学习计划，并坚持执行，你就有可能在一年内通过一级建造师考试。祝你备考顺利!