二级建造师实务听不懂，可以尝试以下方法来提高理解和学习效果：
观看精讲视频
教材配套的精讲视频对复习二级建造师实务专业非常有帮助。通过视频讲解，可以更直观地理解知识点，加深记忆。
梳理教材知识点
对教材的知识点进行梳理和贯通，掌握教材内容，以不变应万变，从而在考试中取得好成绩。
选择合适的网课
如果觉得书看不懂，可以找两个不同老师的实务网课看看，找到适合自己的学习风格，之后再看书做笔记巩固加深。
多次听讲
对于听不懂的内容，多次听讲，逐渐加深理解。作为成年人，应该具备足够的自学能力，多听几遍应该没有问题。
结合实际案例
现场有很多违规施工，可以作为案例来预习，增加理解和记忆。
重视历年真题
通过做历年真题，了解考试重点和方向，加深对知识点的理解和记忆。
调整心态
如果对备考有排斥心理，需要调整心态，认真对待学习。选择合适的课程和老师，提高学习兴趣和效率。
通过以上方法，相信你可以逐步提高对二级建造师实务的理解，并在考试中取得好成绩。