一级建造师考试中的知识点记忆确实存在一定的挑战，以下是一些建议和方法，帮助你更好地记忆这些知识点：
注意集中法：
在学习时，找一个安静的地方，排除外界干扰，集中注意力记忆，这样可以在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。
重复记忆法：
通过反复学习和练习，使知识点在记忆中更加牢固。
理解记忆法：
理解知识点的含义和应用，比单纯记忆更容易记住。对重要内容，可以尝试理解和背诵相结合。
视听结合法：
结合听课和看讲义，利用视觉和听觉两种感官来提高记忆力。
动手去写：
将所学内容一步步写在纸上，有助于检查自己的理解程度和发现错误，从而加深记忆。
多巩固：
定期复习所学知识，多做真题，发现考试重点，巩固基础。
制定合理的学习计划：
分配每天或每周的学习时间和内容，确保新旧知识的结合，避免一次性学习过多。
及时复习与巩固：
学习完新内容后，及时进行复习，可以通过制作思维导图、总结笔记、复述知识点等方式来加深记忆。
联想记忆：
将需要记忆的内容进行联想，赋予形象生动的记忆特征，或者将记忆内容组成有意义的句子再进行背诵。
构建知识树：
将知识点按树状结构进行整理，明确各个知识点之间的联系，有助于融会贯通。
过度学习：
在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
系统梳理：
将难以记忆的知识点系统梳理一遍，标注清楚触发条件，再背诵加深记忆。
寻求帮助：
对于难以理解的知识点，及时寻求帮助，尽早解决。
口诀法：
通过编制口诀或记忆情境，将复杂的内容简化，便于记忆。
分类记忆：
将知识点进行分类，每类不超过一定数量，便于记忆和复习。
画图记忆：
通过画图的方式，将抽象的知识点具象化，有助于理解和记忆。
持之以恒：
制定切实有效的复习计划，持之以恒地进行复习，避免三天打渔两天晒网。
结合以上方法，找到适合自己的学习方式，持之以恒地进行复习，相信可以有效提高一级建造师知识点的记忆效果。