建造师三级资质确实 可以升级为二级资质。以下是具体的升级条件和流程：
企业资产
净资产4000万元以上。
企业主要人员
技术负责人具有8年以上从事工程施工技术管理工作经历，且具有结构专业高级职称或建筑工程专业一级注册建造师执业资格；建筑工程相关专业中级以上职称人员不少于15人，且结构、给排水、暖通、电气等专业齐全。
持有岗位证书的施工现场管理人员不少于30人，且施工员、质量员、安全员、机械员、造价员、劳务员等人员齐全。
经考核或培训合格的中级工以上技术工人不少于75人。
企业工程业绩
近5年承担过下列4类中的2类工程的施工总承包或主体工程承包，工程质量合格：
地上12层以上的民用建筑工程1项或地上8-11层的民用建筑工程2项。
高度50米以上的构筑物工程1项或高度35-50米（不含）的构筑物工程2项。
建筑面积6万平方米以上的建筑工程1项或建筑面积5万平方米以上的建筑工程2项。
钢筋混凝土结构单跨21米以上（或钢结构单跨24米以上）的建筑工程1项或钢筋混凝土结构单跨18-21米（不含）（或钢结构单跨21-24米（不含））的建筑工程2项。
资质升级流程
原有三级资质企业可以根据新办或升级方式申办二级资质。
持有三级资质的企业在资质有效期到期后不能再申请延续，而是统一延期至新的建设工程企业资质标准实施之日。新的资质标准实施后，持有上述资质证书的企业按照有关规定实行换证。
换证策略
若企业拥有符合升级标准的业绩，可直接以升级形式申报三级升二级，获得的二级资质证书有效期为5年。
若企业暂无业绩，但拥有符合二级资质标准要求的技术负责人或注册建造师（带有相应业绩），可通过增项或新办方式申报二级资质，同样获得5年有效期的证书。
临时证书
福建省建筑企业申请换证的，在注册人员满足相应资质标准要求的情况下，经审查符合要求的，核发有效期为1年的临时证书，并在到期前申请延期至5年。
综上所述，建造师三级资质可以通过满足上述条件直接升级为二级资质，并且有不同的升级路径和换证策略可供选择。建议企业根据自身实际情况选择合适的升级方式，并提前准备好所有必要的材料和业绩证明。