一级建造师的年龄分布较广，可以从20多岁到50多岁不等。以下是一些具体的例子和统计数据：
20多岁
有人在20岁出头就通过了考试。例如，一位99年11月出生的女性在2020年9月20日领到了证书，这意味着她在2019年通过了4科考试，当时她才20岁。如果按照现在本科毕业3年、大专4年才可以参加考试来推算，她应该是2016年本科毕业或者2015年大专毕业，即2012年读大学，此时才13岁。
30多岁
30岁到35岁是取证的高峰年龄段。2020年11月初，全国一级建造师注册人数中，31岁至35岁的注册人数最多，共有19.4万人。这个年龄段的考生一般已经毕业工作几年，有了一定的工作经验，同时年轻气盛，正是打拼事业的上升阶段。
40多岁
40岁之前参加考试可能会略微觉得力不从心，但仍有不少人在这个年龄段参加考试。例如，2020年11月初，40岁至45岁的一级建造师注册人数也有一定数量。
50多岁
50岁以上的考生也有，但相对较少。2020年11月初，50岁以上的一级建造师注册人数较少，具体数据未提供。
建议
年轻考生：如果有条件，可以在20多岁就开始准备考试，利用年轻时的精力旺盛和记忆力强的优势，提高通过率。
中年考生：30岁至45岁之间是取证的高峰期，这个年龄段的考生通常已经有一定的工作经验和家庭稳定，可以综合考虑自己的实际情况和职业规划，合理安排备考时间。
老年考生：虽然50岁以上的考生相对较少，但如果有意愿和精力，也可以尝试参加考试，但需要更多的时间和精力投入。
总之，一级建造师的年龄分布较广，不同年龄段的考生都有成功的案例。选择适合自己的年龄段和备考策略，有助于提高考试通过率。