一级建造师备考过程中，面对疲劳问题，可以采取以下策略：
树立打持久战的心态：
一级建造师考试需要记忆大量知识，要有耐心，逐步推进，不要期望一蹴而就。
分步实现小目标：
将大目标分解成多个小目标，每完成一个小目标都会带来成就感，有助于保持学习动力。
合理安排学习时间：
学习疲劳期是正常的，每隔一段时间要给自己放松的时间，比如学习一星期后休息一天两天。在休息时也要适当复习，避免遗忘。
交替学习不同科目：
不同科目交替学习可以避免单一科目学习带来的疲劳，同时有助于保持学习兴趣。
利用零散时间：
在职人员可以利用碎片时间进行学习，如通勤、休息时间等，进行知识点复习或做练习题。
保持乐观心态：
心情好时学习效率更高，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力，保持积极的学习态度。
科学用脑：
采用多种学习方式，如朗读、默想、记忆、书写等，让大脑不同区域轮流休息，保持高效学习状态。
保证充足睡眠：
良好的睡眠质量有助于缓解学习疲劳，提高记忆力和学习效率。
饮食运动：
保持健康的饮食习惯和适量的运动，有助于身体健康，提高备考效率。
明确学习目的：
明确为什么要备考一级建造师，这将直接影响学习动力和效率。
培养学习兴趣：
带着兴趣去学习，可以减少疲劳感，提高学习积极性。
劳逸结合：
合理安排休息和娱乐活动，如玩游戏、体育锻炼等，可以有效缓解学习压力。
通过以上策略，可以有效缓解学习疲劳，提高备考效率，最终顺利通过一级建造师考试。