一级建造师学习不下去可能有多种原因，以下是一些建议，希望能帮助你克服学习障碍：
合理安排时间
确保每天有足够的睡眠，保持精力充沛。
在最清醒的时间段进行学习，比如早晨或下午。
专门开辟一处学习空间，减少干扰，提高学习效率。
制定详细的学习计划
制定每天的学习计划，包括学习时间和内容。
设定短期和长期目标，保持学习的连续性和动力。
寻找适合自己的学习方法
尝试不同的学习方法，如看书、听课、做题等，找到最适合自己的方式。
结合实践性强的题目进行学习，通过做题强化记忆。
保持积极的心态
给自己一些鼓励和激励，保持对学习的热情和兴趣。
与其他考生交流经验和心得，寻找鼓励和支持。
分解任务，逐步完成
将大的学习任务分解成小块，逐步完成，避免感到压力过大。
每完成一个小任务，给自己一些正向的反馈和奖励。
适当休息和放松
每天留出适当的时间进行休息和放松，保持良好的学习状态。
通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力。
寻求帮助
如果遇到难以解决的问题，可以向老师或培训机构寻求帮助。
参加学习小组或论坛，与其他考生共同学习和交流。
反思和调整
定期反思自己的学习方法和进度，找出问题所在并进行调整。
保持耐心和恒心，相信自己能够克服学习中的困难。
希望这些建议能帮助你重新找回学习的动力，成功通过一级建造师考试。