要有效练习一级建造师的真题，可以遵循以下策略：
分阶段刷题
基础阶段：在学习的初期，可以先按章节或知识点分类来刷真题，以巩固和检验自己对基础知识的掌握情况。
熟悉考试内容和形式
通过做历年真题可以熟悉考试的出题思路、考点以及命题难度，对于备考和应对考试都有帮助。
查漏补缺
在做历年真题的过程中，可以发现自己知识掌握的不足之处，进行针对性的复习，填补知识空白。
认真分析解析
做完历年真题后，认真分析试题答案解析，查看自己的答题情况，找出做错的原因，总结规律和经验，为下一阶段的复习提供指导。
制定复习计划
通过历年真题的练习情况，灵活调整复习进度和内容，制定更加详细和实际的复习计划。
多维度练习
采用多种方式和形式进行历年真题练习，比如按照考试时间限制进行实战演练、根据知识点分类进行练习、选择多种练习工具等，从而提高对知识点的掌握程度、答题速度和应变能力。
题感训练掌握技巧
只看书不做真题，会使我们所掌握的知识与实际的考试内容分离，会造成“一看全会、一做全不对”的情况。经过真题的训练，在考试时我们会更容易认清题目属于哪一部分，出题人想要考察的知识点在哪儿，这样一来我们答题的准确性就会大大提高。
实战演练提高速度
通过真题的练习，可以提高答题速度，适应考试的节奏和氛围。
反复看真题
历年真题一定要反复看，通过不断复习，明白哪些是重点、哪些是陷阱、哪些是难点，从而有更深的理解。
多轮刷题
建议至少刷三遍真题，第一遍主要弄清题目背后的逻辑和知识点，第二遍是错题的复盘，第三遍集中在考试来临前，系统性地梳理知识点。
通过以上策略，可以更加有效地利用一级建造师的真题进行备考，提高备考效率和考试通过率。