一级建造师学不进去时，可以尝试以下方法：
调整学习环境：
选择一个安静、无干扰的学习环境，比如图书馆或学校，有助于提高学习效率。
制定学习计划：
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容，严格按照计划执行，以减少拖延和压力。
找到适合自己的学习方法：
尝试不同的学习方法，如看书、听课、做题等，找到最适合自己的方式。
利用碎片时间：
合理利用日常生活中的碎片时间进行学习，如早上早起、做饭时间、晚上看孩子学习后等。
合理安排休息：
保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。适当的休息有助于恢复精力，提高学习效率。
保持积极心态：
保持积极的学习态度，遇到困难时不要气馁，相信自己能够克服。
记录和总结：
每天记录自己的学习内容和心得，定期进行复习和总结，查漏补缺。
寻求帮助：
如果自己无法解决问题，可以向老师、同学或专业的辅导机构寻求帮助。
使用学习工具：
利用错题本、思维导图等工具帮助自己更好地理解和记忆知识点。
保持健康的生活习惯：
保持健康的饮食和锻炼习惯，有助于保持良好的身体状态和精神状态。
通过以上方法，可以逐步改善学习状态，提高学习效率，最终顺利通过一级建造师考试。