一级建造师密训的效果因人而异，但总体上被认为是有帮助的。以下是一些具体的评价：
针对性强：
密训课程通常针对一级建造师考试的内容进行系统培训，能够帮助学生更有效地掌握考试要点和难点。
师资力量雄厚：
许多密训课程由知名教师授课，他们不仅具有丰富的教学经验，还对考试内容有深刻的理解和独到的见解。
通过率高：
由于密训课程的高质量和针对性，其通过率相对较高，许多学生通过参加这些课程成功通过了一级建造师考试。
个性化辅导：
密训课程通常提供一对一或小班授课，能够更好地满足学生的个性化需求，及时纠正学习中的错误，提供更加贴合学生需求的学习方案。
模拟考试和题库：
密训课程通常提供大量的模拟考试和练习题库，帮助学生熟悉考试形式和题型，掌握解题技巧，提高应试能力。
学习模式灵活：
考虑到许多在职人员时间紧张，密训课程通常提供线上课程，方便学员随时随地学习，充分利用碎片化时间进行复习。
综合来看，一级建造师密训在帮助考生系统掌握考试内容、提高应试能力和通过率方面表现较好，但学生需要根据自己的实际情况和时间安排选择合适的课程。建议在选择密训课程时，可以综合考虑课程的质量、师资力量、学习模式和自己的学习需求。