二级建造师的周计划学习内容可以按照以下建议进行安排：
建筑工程项目管理概论
周一、周二、周三，每天2小时，学习建筑工程项目管理的基础知识。
建筑工程施工管理
周一、周二、周三，每天2小时，熟悉建筑工程施工管理的相关规定和流程。
建筑工程质量管理
周一、周二、周三，每天2小时，理解建筑工程质量管理和安全监督的要求。
建筑工程安全监督
周一、周二、周三，每天2小时，掌握建筑工程安全监督的相关知识。
专业科目（建筑工程经济与管理、建筑工程法规及相关知识等）
周一、周二、周三，每天2小时，学习专业科目的内容，包括建筑工程经济与管理、建筑工程法规及相关知识等。
此外，还可以根据个人实际情况和学习进度，适当调整学习时间和内容。建议每周至少安排一次复习和总结，以巩固所学知识。同时，可以通过做模拟题和历年真题来检验学习效果，查漏补缺。