一级建造师考试解答题的步骤和技巧如下：
答题步骤
审题：
仔细阅读题干，理解题目要求。
分析：
根据题干信息，结合相关知识进行推理分析。
作答：
组织语言，分点作答，注意逻辑性和条理性。
复查：
检查答案，确保无遗漏和错误。
答题技巧
合理安排时间：
根据题目难易程度合理分配时间，确保每题都有足够时间解答。
答题顺序：
建议先做单项选择题，再做多选题，最后解答主观题。
注意答题规范：
使用规定的答题工具，如2B铅笔，并确保答案清晰易读。
先易后难：
先解答自己更有把握的题目，避免在难题上花费过多时间。
答题策略：
对于主观题，尽量按照“篇倍数答题法”和“篇条分缕析法”进行组织答案。
复查答案：
完成所有题目后，回头检查答案，避免遗漏或错误。
注意事项
不要留空：即使不确定答案，也应尽量填写，可能会得到部分分数。
避免猜测：没有把握的答案尽量不要猜测，以免因错选而失分。
保持冷静：考试时保持冷静，避免因紧张影响发挥。
以上步骤和技巧可以帮助你更有效地解答一级建造师考试中的解答题。