零基础学习一级建造师需要系统的方法和策略，以下是一些建议：
制定学习计划
明确学习目标，知道自己为什么要报考一级建造师，以及希望通过考试获得怎样的提升。
根据个人实际情况，合理安排学习时间，确保每天有一定的时间用于复习。
分阶段学习，将学习过程分为基础知识学习、巩固提高和冲刺阶段。
选择合适的学习资料
使用全国一级建造师执业资格考试用书，包括四本教材和四本配套的复习题。
购买辅导班配套的视频，选择权威、适合自己的教材，如中国人事考试网推荐的教材。
购买历年考试真题（五年以上），最好是带有详细讲解的真题，帮助理解与消化。
学习方法与技巧
听精讲视频课：根据各个科目的难度和自己的掌握程度来选择重复学习的次数。
做对应章节习题：每学完一个章节做对应的习题，及时有效地巩固知识点。
精读教材：建立完整的知识框架，个别年份出的偏题也不会脱离教材。
多做真题：集中做真题，把前面复习的内容综合起来复习记忆。
模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习成果，调整复习策略。
交流互动：加入学习小组或论坛，与其他考生交流学习心得，互相解答疑问。
保持良好的心态
树立信心，相信自己能够克服困难，顺利通过一级建造师考试。
保持冷静，积极寻求解决办法，遇到困难时不要气馁。
适当休息，合理安排学习与休息时间，保持良好的精神状态。
其他建议
优先选择通过率较高的专业科目，如建筑专业。
寻找入门的方法，零基础学员考一建起步的关键是找到适合自己的学习方法。
避免过早感到绝望，通过真题的实战了解考试范围和规律，建立坚实的基础。
通过以上步骤和方法，零基础考生可以有条不紊地备考一级建造师，逐步提高自己的知识水平和应试能力，最终顺利通过考试。