一级建造师考试 确实需要花费一定的时间和精力。以下是一些具体的建议：
制定学习计划：
提前制定详细的学习计划，合理安排备考时间。建议从考试大纲出来之前就开始复习，先学习教材内容，扫除知识盲区。
系统复习：
一级建造师考试涉及的知识点较多，需要系统复习。可以通过阅读教材、做笔记、做练习题等方式来加深记忆和理解。
利用模拟考试：
考前进行模拟考试，可以帮助你熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。建议至少进行两次模拟考试。
注重重点和难点：
在复习过程中，要特别关注重点知识和难点内容，确保能够掌握这些内容。对于分值较高但难度较大的知识点，可以适当分配更多的时间和精力。
保持积极心态：
备考过程中要保持积极的心态，相信自己能够通过考试。可以通过调整作息、进行适当的锻炼等方式来缓解压力。
利用网络资源：
现在有很多网络资源可以帮助你备考一级建造师，如培训课程、模拟考试、学习资料等。可以根据自己的实际情况选择合适的资源进行学习。
总的来说，备考一级建造师需要花费一定的时间和精力，但只要你制定了合理的学习计划，认真复习，利用好各种资源，相信你一定能够顺利通过考试。