一级建造师被扣分后，应该采取以下措施：
了解扣分原因
首先需要明确扣分的原因，以便针对性地进行改进。这有助于避免未来再次发生类似的问题。
参加继续教育
及时参加继续教育课程，补足必要的学分。这有助于提升专业知识和技能，以符合行业要求。
规范操作
注意规范自己的行为，避免再次扣分。遵守《注册建造师管理规定》等相关法规要求，确保自己的执业行为合法合规。
整改问题
根据扣分原因进行整改，确保以后不再犯同样的错误。这可能涉及到改进工作流程、加强项目管理等方面。
积极配合相关部门处理
保持良好的心态，切勿慌张。积极配合相关部门的调查和处理，按照要求完成整改和申诉。
避免严重扣分
如果扣分情况严重，比如累积记分达到12分，可能会面临以下后果：
住房城乡建设主管部门可能会责令项目经理停止执业1年。
情节严重的，可能会吊销执业资格证书，并在5年内不予注册。
如果造成重大质量安全事故，可能会面临终身不予注册的情况。
重新申请执业资格
如果被吊销执业资格证书，则需要等待5年后才能重新申请注册。在停止执业期间，可以通过学习提高自己的专业知识和技能，以便更好地服务于建筑工程行业。
通过以上措施，一级建造师可以有效应对扣分情况，避免进一步的扣分，并确保自己的执业资格和职业发展不受影响。