一级建造师和注册安全工程师的考试难度 都较高，但具体哪个更难，则 取决于个人的需求和偏好。以下是它们难度的对比分析：
考试内容
一级建造师：考试涵盖的内容广泛，特别是实务科目难度较高，真题重复率低，需要考生对知识点有更深入的理解和掌握。
注册安全工程师：考试内容也较多，但相对于一建来说，其通过率在13%-15%之间，略高于一建，因此考试难度相对较小一些。
成绩滚动周期
一级建造师：成绩滚动周期为两年，意味着考生需要在两年内通过所有科目，否则需要重新考试，这增加了考试的不确定性。
注册安全工程师：成绩滚动周期为四年，给考生提供了更宽松的考试时间，减轻了考试压力。
通过率
一级建造师：考试通过率相对较低，通常在5%-10%之间，这表明其证书的含金量较高，但也反映了考试的难度较大。
注册安全工程师：考试通过率基本稳定在13%-15%左右，虽然通过率略高于一建，但并不意味着考试容易。
执业范围
一级建造师：执业范围较广，涉及建筑、市政、机电等多个领域。
注册安全工程师：执业范围相对较窄，主要针对建筑行业中的注浆灌注桩工程专业人员。
建议
如果你希望在建筑行业内获得更广泛的认可，并且具备较强的学习能力和时间管理能力，可以考虑报考一级建造师。
如果你希望在相对宽松的时间内通过考试，并且对特定领域（如注浆灌注桩工程）有浓厚的兴趣，可以考虑报考注册安全工程师。
最终选择哪个考试，还需根据个人的职业规划、兴趣和实际情况来决定。