备考一级建造师考试，你可以参考以下学习方法：
明确学习目标
确定你希望通过的科目，并设定具体的学习计划，包括每天的学习时间和每周需要掌握的知识点。
利用学习资源
使用如万题库这样的在线资源，它提供“一建每日一课”系列，覆盖项目管理、工程法规、工程经济等科目。
结合视频课程理解知识点，并通过课后复习和实践题练习加深记忆。
坚持每日学习
每日打卡学习，记录进展和问题，调整学习计划。
定期复习已学内容，并通过小测验进行知识检测。
合理安排复习周期
制定详细的复习清单，优先复习高频考点，并反复练习模拟题。
结合万题库的模拟考试功能，提前熟悉考试节奏和题型。
建立良好心态
适当放松，如散步或与朋友交流，以缓解紧张情绪。
保持积极的心态，这会影响你在考试中的表现。
系统备考
通过系统性的学习和大量刷题训练建立思维框架和解题思路。
注重梳理知识体系，把握各科目的重点和难点。
掌握答题方法
对题型有敏感性，灵活复习各种题型。
练习中注意理解知识点，抓中重点热点问题，逐一攻破。
结合个人情况
根据自己的专长和需求制定详细的学习计划。
结合教材、笔记、课件等方式，将知识点串联起来，形成完整的知识框架。
利用零碎时间
在上下班通勤、午休前等零碎时间内进行学习。
保持健康生活习惯
合理安排饮食与作息，保证充足的睡眠。
定期进行适当的运动和放松活动，以缓解备考压力。
以上方法可以帮助你更高效地备考一级建造师考试。记得根据自己的实际情况灵活调整学习策略