一级建造师想要担任总监理工程师（总监），需要满足一定的条件并通过相应的流程。以下是一些关键步骤和要点：
学历与工作经验要求
大学专科学历，从事建设工程项目施工管理工作满4年。
大学本科学历，从事建设工程项目施工管理工作满3年。
硕士学位，从事建设工程项目施工管理工作满2年。
博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。
资格证书与注册
必须通过一级建造师考试，获得一级建造师资格证书。
完成一级建造师的注册手续，获得注册证书后，才能以一级建造师的身份执业。
行业规定
根据《项目监理机构人员配置标准（试行）》的规定，总监理工程师可以由注册监理工程师或符合规定的其他工程技术、经济类注册人员担任。一级建造师作为工程技术类注册人员，符合担任总监理工程师的条件。
单位与岗位
如果一级建造师注册在施工单位，可以作为项目经理；
如果注册在监理单位，则可以担任总监理工程师。
额外要求
除了上述硬性条件外，一级建造师还需要具备相应的管理能力和经验，能够通过监理单位的考核和推荐。
建议
提升学历与经验：如果还未达到相应的学历和工作经验要求，可以通过继续教育或工作年限的积累来满足条件。
考取注册证书：一级建造师考试是担任总监理工程师的前提，必须全力以赴通过考试并获得注册证书。
积累管理与项目经验：在工作和学习中，积极积累项目管理和施工管理的经验，提升自己的管理能力。
关注行业动态：及时了解行业动态和最新规定，确保自己始终符合担任总监理工程师的条件。
通过以上步骤和努力，一级建造师可以顺利地担任总监理工程师的职位。