一年不上班 不可以报考一级建造师。一级建造师报考条件中明确规定了考生需要具备一定年限的建设工程项目施工管理工作经验，而工作年限的计算截止时间为报考当年年底。
具体来说，不同学历层次的考生需要满足不同的工作年限要求，例如：
取得工程类或工程经济类博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年；
取得工程类或工程经济类硕士学位，工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年；
取得工程类或工程经济类大学本科学历，从事建设工程项目施工管理工作满3年；
取得工程类或工程经济类专业大学专科学历，从事建设工程项目施工管理工作满4年。
即使没有工作单位，考生也需要找到原单位或者现单位开具工作证明，以证明自己的工作经验。如果无法提供工作证明，则无法通过一级建造师资格考试的报名。
因此，建议您在考虑报考一级建造师之前，先确认自己是否符合报考条件，并提前准备好所需的工作证明和相关材料。