一级建造师考试 对宝妈来说是可以参加的。以下是具体的依据：
无性别要求：
一级建造师考试对考生的性别没有特殊要求，女性同样可以参加。
满足报考条件：
只要满足一级建造师考试的学历或工作年限要求，宝妈就可以报名参加。
时间管理优势：
宝妈通常需要照顾孩子的日常生活，这可能意味着她们有更多的时间来学习和准备考试。
精神状态优势：
宝妈通常比较有耐心和毅力，能够在面对孩子的需求时保持冷静和理智，这有助于提高学习效率。
支持系统：
宝妈可以从家人和朋友那里获得支持和帮助，这有助于她们更好地准备考试。
综上所述，一级建造师考试对宝妈来说是一个可行的选择，她们可以通过合理的时间安排和积极的学习态度来克服可能遇到的困难，并成功考取证书。