45岁完全可以考一级建造师。一级建造师考试对考生的年龄没有限制，只要符合学历、专业和工作年限的要求即可报考。虽然一级建造师执业对执业人员的年龄有要求，要求不能超过65周岁，但这并不影响45岁人员报考和获取证书。
此外，45岁的一级建造师在建筑行业是非常受欢迎的，因为他们在工作经验和证书方面具有优势。一级建造师证书不仅能够证明个人的专业能力，还能提高在求职过程中的竞争力，增加升职和加薪的机会。
因此，如果你已经具备相应的学历和相关工作经验，那么45岁考一级建造师是完全可行的。建议认真备考，合理规划时间，相信你一定能够成功。