一级建造师刷真题的效果因人而异，但总体来说，做真题是备考一级建造师考试的有效方法之一。以下是真题在备考中的作用和效果：
了解考试难度和题型：
通过做真题，考生可以了解一级建造师考试的实际难度和题型，从而更好地制定复习计划。
锻炼做题速度：
历年真题可以帮助考生熟悉考试的节奏，提高做题速度。
总结高频考点：
通过对历年真题的分析，可以总结出每年考试的高频考点，这些考点通常是重点学习的内容。
检验复习效果：
刷真题可以检验考生对教材知识的掌握程度，帮助发现自己的薄弱环节，从而有针对性地进行复习。
提高应试能力：
通过反复练习真题，考生可以提高自己的应试能力，特别是案例分析题目的解题能力。
然而，仅仅依靠刷真题并不能保证一定能通过考试。以下是一些建议，帮助考生更好地利用真题进行备考：
结合教材学习：
真题虽然重要，但教材仍然是备考的基础。考生需要认真复习教材，掌握所有知识点，然后通过做题来巩固和检验自己的学习成果。
注重方法：
做真题时，考生需要注重方法，不仅仅是为了做题而做题，更要分析题目背后的知识点和考察点，做到举一反三。
全面复习：
虽然真题可以覆盖大部分考点，但考生仍需要全面复习，确保没有遗漏任何重要内容。
适量刷题：
虽然刷题有助于提高做题能力，但过度刷题可能导致疲劳和效率低下。考生需要合理安排时间，适量刷题，避免陷入题海战术。
综上所述，一级建造师刷真题对备考有帮助，但并不能保证一定能通过考试。考生需要结合教材学习，注重方法，全面复习，并合理安排时间，才能取得理想的成绩。