一级建造师作为建筑行业的核心岗位，市场需求相对稳定，因此短期内失业的风险较低。然而，为了应对可能出现的失业情况，以下是一些建议：
提升技能：
一级建造师应不断学习和提升自己的专业技能，以适应行业变化和市场需求。这包括参加培训课程、考取相关增项证书等，以提高自己的竞争力。
关注行业动态：
及时了解建筑行业的最新动态和政策变化，以便及时调整自己的职业规划和发展方向。
拓展人际关系：
建立良好的人际关系网络，不仅可以了解到更多的就业机会，还可以在职业发展过程中获得更多的支持和帮助。
考虑多元化发展：
如果担心失业，可以考虑在建筑行业内部寻找其他岗位，如项目经理、技术负责人等，或者向相关领域如房地产、基础设施建设等拓展。
选择稳定的工作环境：
可以考虑进入当地的国企甲方、城投公司或政府投资开发公司工作，这些单位通常工作稳定，待遇也相对较好。
备选计划：
如果条件允许，可以尝试转行到其他行业，虽然需要重新起步，但凭借一级建造师的技能和经验，仍然有可能找到合适的工作。
总之，一级建造师虽然市场需求稳定，但仍需保持警惕，通过不断提升自己并保持灵活的职业发展策略，以应对可能出现的失业风险。