一级建造师真题 非常有效，具体优势如下：
了解考试题型和难度：
通过历年真题，可以熟悉选择题、判断题、计算题等不同类型的题目，提前适应考试环境，了解出题规律和陷阱。
巩固知识点：
真题中的题目往往涉及教材中的重点内容，通过反复练习，可以加深对这些知识点的理解和记忆，并提高实际应用能力。
检验学习成果：
做真题可以检验自己在学习过程中的薄弱环节，及时调整学习方法，查漏补缺，从而提高学习效率。
提高应试能力：
通过做真题，可以学会合理分配时间，提高答题速度和准确性，同时总结出一些答题技巧，提升应试能力。
增强信心：
随着正确率的提高，会逐渐增强对考试的信心，有助于在正式考试中发挥出最佳水平。
综上所述，刷一级建造师真题是一种非常有效的备考方法，能够帮助考生更好地了解考试要求，提高复习效率和应试能力。建议考生在做真题时，不仅要完成题目，还要认真分析错题，找出自己的不足，并针对性地进行改进。