考岩土工程师和一级建造师 各有其优势和侧重点，选择哪个更好取决于个人的职业规划、兴趣以及学习能力。以下是它们之间的一些比较和建议：
考试难度
岩土工程师：考试难度较大，通过率较低，涉及范围广，需要掌握大量的专业知识和技能。
一级建造师：虽然也有一定难度，但相对于岩土工程师来说较为容易，报考人数众多，通过率相对较高。
证书含金量
岩土工程师：证书含金量较高，市场需求大，薪资水平也较高。注册岩土工程师在市场上的挂靠价格相当高，全职待遇也较为可观。
一级建造师：证书含金量也较高，尤其是一建机电、水利等专业的证书价值已经超过岩土工程师，但整体含金量相对于岩土工程师来说稍低一些。
工作内容
岩土工程师：主要从事岩土相关的设计工作，包括地基、桩、挡土墙、水坝、隧道等的设计，同时可能也需要去现场进行勘查和测试。
一级建造师：主要从事工程建设管理工作，包括施工管理、项目协调、质量控制等，工作范围较为广泛。
职业规划
如果偏向工程施工管理，那么考一级建造师可能更为合适，因为这个证书在建筑行业内的认可度较高，且报考人数多，通过难度相对较低。
如果偏向岩土设计和研究，那么考注册岩土工程师可能更为合适，因为这个证书的专业性更强，市场需求和薪资水平也较高。
建议
如果时间有限且希望尽快获得证书，可以先考一级建造师，再考岩土工程师。这样不仅可以尽快熟悉知识点，而且一级建造师的通过率相对较高。
如果希望从事岩土设计和研究工作，且愿意投入更多时间和精力备考，那么考注册岩土工程师可能更为合适，因为这个证书的含金量更高，市场前景更好。
综合考虑，如果个人兴趣和职业规划更偏向于工程施工管理，且希望尽快获得证书，那么一级建造师可能是更好的选择；如果个人兴趣和职业规划更偏向于岩土设计和研究，且愿意面对较高的考试难度，那么注册岩土工程师可能更为合适。