对于没有实战经验的造价员，以下是一些建议来帮助他们积累经验和提升能力：
学习基础知识
了解建筑工程的基本概念、工程量的计算方法、造价计算方法等基础知识。可以通过学习专业书籍、参加相关培训等方式进行学习。
实践经验
通过参与实际的项目，了解项目的各个阶段，从而积累经验。可以通过实习、兼职等方式积累实践经验。
参与一些小型的工程项目，了解项目的各个环节和流程，提升自己的实践经验和能力。
提高技能
掌握一些造价软件的使用技巧，如建筑工程造价软件、项目管理软件等，可以提高工作效率和准确度。
学习交流
与其他造价工程师进行交流，了解他们的工作经验和技巧，可以帮助自己更好地了解行业和工作中的问题，并提高自己的能力。
向行业内的资深工程造价师或导师寻求指导和建议，了解行业内的实际情况和经验分享。
寻找实习机会
可以去找建筑工程公司或者造价咨询公司，先去实习一、二年，跟着有经验的师傅，一边做一边提升自己。
从底层做起
如果想进入大公司，可能需要从底层做起，不要期望刚进入就能拿到高工资，通过熬过初期几年，积累经验，就能成为熟练的造价师。
多接触实际项目
如果有机会，可以参与一些实际项目的预算编制和现场计量工作，通过实践来提升自己的专业技能。
学习相关技术知识
熟悉各种工程量的算法和地方定额，了解不同构件的计算方法和价格差异，避免在实际操作中出错。
通过以上方法，即使没有实战经验，也可以逐步提升自己的造价技能，增加就业竞争力，并在未来的工作中不断积累经验，成为一名优秀的造价工程师。