安全工程师抱佛脚的方法主要包括以下几个方面：
持续学习
安全领域的技术和知识在不断发展，安全工程师需要不断学习新的技术和知识，了解最新的安全威胁和解决方案。
参与社区活动
加入安全社区，参与安全会议和讨论，与同行交流，分享经验和知识。
参加培训课程
参加安全培训课程，学习更深入的安全知识和技能。
掌握相关证书
取得相关的安全证书，如CISSP、CEH等，证明自己的专业技能和知识。
实践经验
通过实践项目和解决实际问题，积累经验，不断提高自己的技能和能力。
安全培训
对员工进行安全培训，让他们了解安全意识和行为规范。
合理分配复习时间
每天上午抽出两个小时记忆知识点、公式等需要背诵的部分，再结合自己背诵的内容，做一套模拟题。下午通过做历年真题和总结错题来“消磨”时间。
有计划的背内部资料
背内部资料可结合精讲班和自己复习的笔记整理，把任务平均分配并准时完成，每天要回顾一遍昨天的内容。
历年真题和模拟题相结合
先以真题训练为主，近5年为重点，要重视每一道真题，把握出题思路。之后重点放在总结错题和背内部资料上，适当做有详细答案的模拟题。
认真归纳总结
总结也是十分重要的，重难点的划分、薄弱项的记录、错题的整理等，都是要花费一定时间归纳的，错误和不足都是因为前期复习没到位造成的。
调整生物钟
考前一星期，考生一定要调整好自己的生物钟，保证充分休息，切忌“开夜车，搞突击”。
避免临时抱佛脚
安全工程师考试的基础学习非常重要，没有前期的投入，打牢基础，很难在后期紧张备考时弥补不足。基础学习一般需要进行2-3轮，通常第一次学习时很难深入理解安工科目当中的难度知识点，一些重点内容需要反复学习、研究。
做题与总结分析
-考生在倒计时阶段倾向于做题，主要是为了提升自己的解题能力、解题技巧以及保持良好的做题手感。因此，不能一股脑的陷进题海里，而是选择合理适量且高质量的真题类的题目来训练自己，才能让自己在最后的倒计时阶段有所收获。并且做完题还要进行总结分析，并根据反馈结果查明自身对于不同题型解答的熟练程度，继而针对性的查缺补漏。
建议安全工程师在备考过程中，注重基础知识的掌握和持续学习，合理安排时间，避免临时抱佛脚，通过系统的学习和实践来提高自己的专业水平。