监狱建筑师在设计监狱时，健康评级是一个重要的考虑因素。根据提供的信息，健康评级与以下因素相关：
饮食充足时间和 锻炼时间是正相关的，这意味着确保囚犯有充足的时间进行饮食和锻炼，可以提高他们的健康水平。
受伤状态时间、 毒瘾酒瘾和 成瘾症状时间是负相关的，这表明减少这些状态的时间可以改善囚犯的健康状况。
为了创建一个更人道的监狱环境，以下是一些建议：
1. 提供可靠但不过于严厉的看守及巡逻，以维护秩序和安全。
2. 确保监狱内高数量和种类的饮食，以满足囚犯的营养需求。
3. 提供符合品质要求的住宿条件。
4. 安排较多但不过多的改造课程，帮助囚犯改过自新。
5. 提供足够的工作机会，以促进囚犯的积极性和责任感。
6. 确保有足够的庭院时间，让囚犯可以放松和接触自然。
7. 将高危和保护性监禁的囚犯安置在安全的区域。
这些措施在不进行监狱扩建的情况下可能难以全部实现，但它们可以指导监狱建筑师在设计时优先考虑囚犯的健康和福祉