上海造价员考试的难度 相对中等，主要取决于以下几个因素：
考生的专业知识基础：
如果考生具有建筑或相关专业背景，相对容易掌握考试内容。
考生的实践经验：
有实际工程经验的考生，对工程造价的理解和运用更加得心应手。
考生的备考时间：
充足的备考时间有助于考生更好地掌握考试内容，提高通过率。
考试内容的掌握程度：
重点复习工程计价和工程量计算这两大块内容，通过多做练习题，理解实际操作，可以降低考试难度。
综合来看，造价员考试对于有一定专业基础和实践经验的人来说，难度适中，自学是可行的，但需要付出较大的努力和时间。对于初学者或没有相关专业背景的考生，可能需要更多的时间和精力来准备考试。
建议：
如果有相关背景或经验，建议提前制定详细的学习计划，重点复习工程计价和工程量计算，多做练习题，加深理解。
如果没有相关背景，建议选择合适的培训课程，系统学习工程造价的基础理论和实务操作，同时注重实践经验的积累。