造价员转行为运营是一个可以考虑的选项，但需要仔细评估自身情况和市场需求。以下是一些建议：
了解行业与岗位需求
造价行业：虽然工程口目前处于下行周期，造价行业竞争激烈，但并不意味着没有发展空间。如果继续从事造价工作，可以考虑换家公司或发展自媒体等兴趣方向。
互联网运营：入门门槛相对较低，适合喜欢挑战和变化的人。运营岗位需求较大，但竞争也较激烈，需要有相关经验才能脱颖而出。
评估自身能力与兴趣
技能匹配：造价员通常具备数据分析、项目管理等技能，这些技能在运营岗位中也有广泛应用。需要评估这些技能如何转化为运营优势。
兴趣驱动：转行需要兴趣和热情，如果对运营岗位有浓厚兴趣，愿意投入时间和精力学习，那么转行成功的可能性更大。
制定计划与准备
学习提升：可以利用业余时间学习运营相关知识，如市场分析、用户画像、内容营销等。可以通过读书、参加线上课程、参与行业活动等方式快速提升。
实践经验：可以尝试找一些运营岗位的实习或兼职机会，积累实际工作经验，了解岗位需求和日常工作内容。
谨慎决策
风险评估：转行意味着放弃现有的稳定工作，需要评估自身的经济状况和职业风险，确保有足够的准备和应对能力。
职业发展规划：明确转行的目标和路径，制定详细的计划，包括学习、实践和求职等各个阶段，确保每一步都走得稳健。
综上所述，造价员转行为运营是可行的，但需要充分了解行业与岗位需求，评估自身能力与兴趣，制定详细的计划并付诸实践。如果决定转行，建议尽早开始准备，提升相关技能，增加实践经验，以增加成功转行的机会。