建造师考试自我评价可以从以下几个方面进行：
知识掌握情况
评估自己在记忆、领会、应用、分析和综合等方面的知识掌握情况。
制作知识点与目标得分率的图表，以直观了解自己的学习优势和不足。
学习动力
反思自己学习建造师知识的动力来源，是否出于兴趣、职业发展需求或个人挑战。
学习策略
考察自己的学习方法和效率，是否采用了有效的学习策略，如制定学习计划、使用记忆技巧等。
工作能力
结合工作经验，评价自己在实际工作中运用建造师知识的能力，如项目管理、工程技术要求掌握等。
应试经验
考虑自己是否具备足够的应试经验，如进行模拟考试、时间管理等。
自我调节能力
评估自己在面对学习压力和考试挑战时的自我调节能力。
团队合作意识
反映自己在团队中的协作能力和对团队工作的贡献。
职业发展规划
思考建造师资格如何帮助自己的职业发展，以及未来的职业目标。
通过上述几个方面的自我评价，可以全面了解自己在备考和实际工作中的表现，并据此制定改进和提升的计划。