消防工程师确实面临 较大的压力，这些压力主要来源于以下几个方面：
工作压力
消防工程师承担着保障人民群众生命财产安全的重任，在火灾事故发生时需要冲在一线，承担救援任务，这对他们的身心都是一种考验。
职业风险
由于火灾、爆炸等事故现场的复杂性和不可预测性，消防工程师在执行任务时可能遭遇意外，面临很高的职业风险。
社会认知
尽管消防工程师为社会做出了巨大贡献，但他们的职业地位和社会认可度并不高，很多人对消防工程师的了解有限，这使得他们在职业发展和社会认可方面面临困境。
工作强度
消防工程师需要随时待命，应对突发火灾事故，长时间的工作强度和紧张的工作环境可能导致他们的身心健康受到影响。
备考压力
许多考生在备考过程中需要兼顾工作和家庭，很难抽出足够的时间进行系统学习，导致备考压力较大。
竞争压力
消防工程师资格证书具有较高的含金量，吸引了大量考生报考，竞争压力自然增大。
为了应对这些压力，以下是一些建议：
制定合理的学习计划：
根据自己的时间和能力，制定切实可行的学习计划，并坚持执行。
合理安排时间：
在工作之余，合理安排时间进行学习，避免临近考试才紧张复习。
保持良好的作息：
保证充足的睡眠和适当的锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
学会调整心态：
正确对待考试，将其视为检验自己学习成果的一个环节，避免过度紧张和焦虑。
寻求支持：
与家人、朋友或老师分享自己的压力和烦恼，寻求他们的支持和鼓励。
积极暗示：
在学习过程中多给自己一些积极暗示，树立信心，敢于直面困难。
降低自我要求：
适当降低对自己的要求，避免过高的期望给自己带来不必要的压力。
通过以上方法，可以帮助消防工程师更好地应对工作压力和备考压力，从而取得更好的成绩和发展。