备考一级消防工程师的过程中，考生可能会遇到疲劳期，以下是一些应对策略：
调整心态，适当放松：
当学习进入疲倦期时，可以适当放松一下，换一下“脑子”，活动一下，放松一下大脑。可以通过听音乐、外出散步等方式缓解疲劳。
保持乐观的心态：
学习的效率与乐观的心态和良好的心情有关。保持积极的心态，遇到困难时不要慌张，相信自己有能力解决问题。
树立打持久战的心态：
一级消防工程师考试具有一定的难度，需要做好长期学习的准备。保持耐心，坚持不懈，即使进展缓慢，也不要放弃。
合理利用零散时间：
考生大部分都是上班族，一边备考一边上班，可以利用琐碎的时间进行学习，如记忆消防设施相关知识、看错题集、学习笔记，听听各科目老师的视频课件等。
采取不同科目交替学习：
如果对一本书毫无兴趣，可以换另一本感兴趣的。这样可以在单位时间里延长学习时间，并且能够帮助你平衡各门课程，缩短学习疲劳期。
合理安排作息时间：
保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。健康饮食，注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，避免油腻、辛辣等刺激性食物。适量运动，如散步、拉伸等，帮助身体放松，缓解疲劳。
设立分步小目标：
将大目标拆解为可实现的小目标，例如，不必急于一年内通过全部科目，可以先集中精力准备1-2科，逐步攻克。
在最佳状态下学习：
确保在头脑清醒、精力充沛时学习。困倦时应及时休息，避免低效学习。可以在休息的几天里，睡前看一下书，保持对书本的熟悉感。
避免分散精力：
在备考时应该严格要求自己保持专注，避免因为其他事情分散精力。可以切断娱乐设备，将时间和精力全部放在备考工作中。
通过以上策略，可以有效缓解备考疲劳，提高学习效率，最终顺利通过一级消防工程师考试。