个人备考一级造价工程师的建议如下：
制定学习计划
设定明确的学习目标和时间安排，分阶段进行复习。
根据个人的时间和学习习惯，制定一个切实可行的学习计划，并严格执行。
系统学习教材
系统地学习官方指定的教材，这是掌握考试知识点的基础。
重点难点突破
针对自己的薄弱环节和考试的重点、难点进行有针对性的学习。
历年真题练习
通过历年的真题练习，了解考试的题型和难度，同时检验自己的学习效果。
模拟考试环境
定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，以提高应试能力。
参加培训课程
如果条件允许，可以参加一些专业的培训课程，以获得更系统的指导。
组建学习小组
与志同道合的人组建学习小组，相互讨论、解答疑问，共同进步。
利用网络资源
利用网络资源，如在线课程、论坛、问答平台等，获取更多的学习资料和经验分享。
定期复习总结
定期对已学知识进行复习和总结，巩固记忆。
理解考试大纲
首先，熟悉考试大纲，了解各科目的考试内容和分值分布，这有助于合理分配学习时间和精力。
理论与实践结合
将理论知识与实际工作经验相结合，这样更容易理解和记忆。
保持健康
保持良好的身体和心理状态，这对于长期的学习是非常重要的。
建议您根据以上建议制定详细的学习计划，并严格执行，以确保顺利通过一级造价工程师职业资格考试。