针对一级建造师实务科目成绩不佳的情况，以下是一些建议帮助你改善状况：
1. 强化基础知识
确保你对基础知识有足够的掌握，包括各种规范和标准、建筑行业发展历程、施工工艺和材料特点。
2. 扩大知识面
关注行业动态，了解最新的建筑技术和材料使用情况，掌握最新的项目管理和质量安全管理标准。
3. 制定学习计划
根据个人时间安排，每天安排一定的学习时间，并将知识点分配到不同的时间段。
4. 多做真题
做往年的真题试卷，加深对知识点的理解和掌握，并提高解题速度。
5. 查漏补缺
查找并补充知识点，确保没有遗漏。
6. 制作笔记
将重点、难点和易错点整理成笔记，便于复习。
7. 合理安排时间
选择合适的时间段进行学习，如早晨、晚上或周末。
8. 实务复习技巧
制定复习计划，每天至少抽出三个小时复习。
重视历年真题，研究题目并总结答题思路及技巧。
利用碎片化时间学习，如上下班途中或饭后。
9. 实践经验
实地参观工地或参加建筑实践课程，增强对工艺和材料的理解。
10. 答题技巧
动手做题，总结答题技巧和知识点。
注意答题思路以教材为准，避免无限联想。
11. 关注分值高的考点
集中精力复习分值高的章节，并结合针对性真题提高解题思路。
12. 成绩复核
如果成绩不理想，可申请成绩复核，但只能申请一次。
请记住，一级建造师实务科目难度大，需要系统学习和大量实践。通过上述建议，你可以有针对性地提升自己的实务能力。祝你备考顺利!