监理工程师的上班年龄要求如下：
年龄下限
根据《中华人民共和国建设部关于印发的通知》，监理工程师的年龄应该满足35岁以下的限制。
另外，根据中国建筑学会制定的建筑工程监理专业资格考试管理办法，监理工程师必须在45岁以下。
年龄上限
监理工程师的年龄上限通常为65周岁，具体要求依据各省市及单位规定可能有所不同。
监理工程师注册有年龄限制，超过65周岁的人员不能申请监理工程师注册，也就不能进行执业。
退休年龄
监理工程师一般执业到法定退休年龄，即男性60岁，女性50-55岁，具体年龄根据单位规定和行业政策有所不同。
建议
年轻要求：为了确保监理工程师具备足够的专业能力和精力，许多规定要求监理工程师在45岁以下。
年龄上限：考虑到注册和执业的持续性，监理工程师通常被允许工作到65岁。
退休年龄：具体退休年龄可能因性别和单位而异，建议参考当地的具体规定和行业政策。
这些规定旨在确保监理工程师在职业生涯中保持高效和专业的能力，同时也考虑到了不同年龄段工程师的实际工作能力。