备考一级造价工程师的时间管理非常关键，以下是一些建议：
合理分配时间
建议将备考周期设定为6个月左右，具体时间分配如下：
基础学习阶段约2-3个月
强化训练阶段约2个月
冲刺复习阶段约1个月
这个时间可以根据个人情况适当调整，但一定要保证每个阶段都有足够的时间来完成任务。
每天制定计划
备考时间总长约在3个月左右，每天固定学习时间为8小时，其中6小时是学习功课，剩余2小时是真题练习与知识点复习。
周末时间可以适量减少，但需要每天保持2小时知识点复习和真题练习，其余时间可以用于放松、休息、娱乐。
利用时间段
早晨6:00-8:00：头脑最清醒，适合全面复习。
上午9:00-11:00：短期记忆效果很好，适合进行“抢记”和马上要考核的内容。
下午15:00-16:00：长期记忆效果非常好，适合安排需要“永久记忆”的内容。
晚饭后：根据个人情况妥善安排，建议保持最基本的6-8小时睡眠，然后利用其他时间复习。
具体科目学习时间
造价管理和计价科目分别需要学习100个小时。
技术与计量科目需要学习220个小时。
案例科目需要学习250个小时。
总复习时间建议为500小时左右，包括各科目的系统学习和实践应用的掌握。
备考策略
考生应根据自己的专业背景、学习能力和时间管理能力，合理安排备考时间。
充分了解自己的实际情况和备考需求，制定合理的复习计划。
申请假期、放弃休闲活动、利用休息时间和零散时间，以提高学习效率。
建议
制定详细的学习计划：将每天的学习任务具体化，确保每个科目都有充足的时间复习。
优先白天学习：根据生物钟规律，白天的学习效率通常高于晚上，尽量利用白天的时间进行学习。
定期复习和总结：每周或每两周进行一次复习和总结，巩固所学知识。
保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠，合理安排饮食和休息，以保持良好的学习状态。
通过以上方法，可以有效提高备考效率，确保在一级造价工程师考试中取得理想的成绩。