监理工程师的保养内容主要包括以下几个方面：
定期更换润滑油
润滑油是机器正常运转的重要因素之一，使用过程中会逐渐变质或污染，因此监理工程师必须按照保养规定要求定期更换润滑油。
清洁和更换空气滤清器
空气滤清器在机器运作过程中会积聚灰尘和污垢，影响空气流通和机器性能，监理工程师需要定期清洁和更换空气滤清器。
保持设备干燥
设备在施工现场常暴露在潮湿环境中，水分可能导致电气部分故障，监理工程师需保证设备存储环境干燥，避免水分损害。
定期检查传动部分
机器传动部分易磨损、变形和松动，影响机器性能，监理工程师需定期检查并根据要求更换零件。
定期检查电气部分
电气部分是机器的核心，监理工程师需定期检查电气连接件，确保所有部件处于良好状态，发现故障或异常应及时维修或更换。
此外，监理工程师的保养时间应遵循以下规定：
强化自我保养意识，按时作息，定期锻炼，避免过度疲劳。
每天进行1-2次短暂放松活动，如散步、冥想等。
根据工程项目实际情况合理安排休息时间，并每年进行一次长假放松和调整。
保证营养均衡，饮食清淡，避免熬夜和过度饮酒，保证身体健康。
保养时间的长短取决于建筑物的类型、规模和使用状况：
普通住宅楼如公寓和别墅不需要每天保养，但需定期检查各个方面，如电气系统、水管、墙壁、天花板、地板等，室内空气质量检测时间间隔可能是一周、一月或更长。
高层建筑的保养和维护需要更多时间和注意，需定期检查电梯、消防设备、空调系统等核心部件，并在不良气象条件下加倍检查建筑物结构。
建筑物的年龄也是重要考虑因素，经过多年使用和磨损，需更频繁检查和保养，确保健康可持续性。
最后，监理工程师的保养年限应不少于三年，期间需不断学习新知识、熟悉新法规、掌握新技能，并接受专业培训，以便在面对复杂工程问题时能迅速做出准确判断。
建议监理工程师严格按照合同规定的保养时间表进行维护和管理，并根据设备和材料的使用状况进行必要保养，确保整个工程工期内保养计划得到妥善管理，不影响项目建设进度。