要成为一名一级民航建造师，需要具备丰富的专业知识和实践经验。以下是一些备考和实际工作中的经验建议：
深入理解专业知识
学习材料：认真通读教材，尤其是重点章节，如施工质量控制要求等，需要达到能默写的程度。
视频教程：观看老师的精讲和冲刺视频，反复听讲，确保每个知识点都弄懂。
实践操作：通过实际参与航空器的维修和改装工作，熟悉各种工具和设备的使用。
制定详细的学习计划
分阶段学习：将备考分为基础知识学习、巩固提高和冲刺阶段，循序渐进地提高自己的能力。
定时复习：遵循艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，巩固记忆。
做真题和模拟考试
历年真题：做三套真题，掌握重要考点，了解出题老师的风格，重点内容进行抄写和背诵。
模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习成果，查找不足，并针对薄弱环节进行有针对性的强化训练。
注重实践和应用
案例分析：通过研究历年真题中的案例分析题，掌握解题思路和技巧，结合实际工作经验，将理论知识运用到实际工作中。
持续学习：由于民航一级建造师需要不断更新和学习最新的技术和理论，因此需要持续地进行学习和培训，保持自身素质的提升。
保持积极的心态
确立信心：相信自己的能力，保持积极向上的心态，合理减压，通过运动、娱乐等方式释放压力。
考试策略：考试时合理分配时间，先易后难，确保会做的题目不失分。
通过以上步骤，你可以逐步积累经验，提高自己的一级民航建造师考试通过率。建议你在备考过程中多做总结，反复练习，并在实际工作中不断应用所学知识，以增强自己的专业能力和应试水平。