一级建造师冲刺阶段的方法主要包括以下几点：
精准备考
深入了解考试大纲、考试内容和考试形式，有针对性进行复习。
集中精力复习重点和难点，提高备考效率。
使用真题和详细答案解析进行学习，了解考试题型和命题风格。
制定合理的学习计划
根据个人学习能力和时间安排，合理规划学习阶段和时间分配。
确保每个阶段都有足够的时间进行复习和巩固，避免临时抱佛脚。
多做题
建立完善的练习题库，进行大量的题目练习，尤其是历年真题和模拟题。
通过做题提高对题目的理解和解题能力，熟悉考试的题型和命题风格。
做好重难点知识点的总结
对难以理解和记忆的知识点进行总结和归纳，建立自己的笔记和思维导图。
通过联想和实际案例加深记忆，帮助理解和掌握复杂概念。
参加模拟考试和考前辅导班
通过模拟考试和考前辅导班，模拟真实考试环境，锻炼应试能力和心理素质。
找出自己的不足并加以改进，提高答题的准确性和速度。
注意时间的把控
在做题和答题时注意控制时间，合理分配时间，避免因时间不够而出现着急和冲动的情绪。
在模拟考试中练习时间管理，确保在考试中能够发挥出最佳状态。
考前复习和调整心态
在考前的最后一段时间内对整个知识体系进行系统复习和总结。
保持良好的心态调整，避免因紧张和压力而影响发挥。
合理安排休息，确保有足够的休息时间，避免过度疲劳。
多渠道获取资料
通过购买教材、参加培训班、阅读教学参考书等方式获取知识。
利用互联网、图书馆等渠道获取各类综合性的建筑资料，扩大知识面。
注重解题技巧和答题方法
通过总结历年真题和考试经验，掌握一些解题技巧和答题方法。
例如，理清题干的关键信息，明确解题思路和方向，排除干扰项等。
掌握一些答题技巧，可以提高答题准确性和效率。
通过以上方法，可以有效提高一级建造师考试的备考效率和应试能力，帮助考生在冲刺阶段取得更好的成绩。