总监理工程师的年龄要求如下：
一般要求
总监理工程师的年龄一般在 30-65岁之间，具体年龄限制依据不同行业和地区规定可能有所不同。
资格证书年龄限制
根据国家相关规定，总监理工程师资格证书的申请年龄限制为45周岁以下。
超过65周岁的不予初始注册、延续注册或者变更注册，其注册证书和执业印章失效。
经验要求
担任总监理工程师需要具备10年以上的工程经验，年龄一般在40岁以上。
年轻的工程师虽然可能经验和技能不足，但只要具备足够的能力和资格，也可以担任总监理工程师。
其他要求
除了年龄和工作经验外，总监理工程师还需要具备丰富的工程经验和专业知识，以及相关的资格证书和执业证书。
建议
年轻候选人：如果年轻工程师具备足够的专业资格和丰富的经验，可以胜任总监理工程师的职位。建议他们在提升专业技能和积累经验的同时，关注行业动态和新技术的发展。
资深候选人：对于经验丰富的总监理工程师，尤其是那些在40岁以上、具备丰富项目管理经验的候选人，他们通常更受雇主青睐。建议他们在保持专业水平的同时，注重更新知识和技能，以适应不断变化的市场需求。
这些信息综合了不同来源的数据，希望对你有所帮助。如果有更多具体需求或行业差异，建议进一步查阅相关行业标准或地方政策。