造价员可以通过以下方法调整工资：
提高工作效率和质量
通过优化工作流程、减少重复工作、提高工作效率，从而在工作中创造更多的价值。例如，找到提高工作效率的方法，如使用高效的软件工具，或者通过学习和实践提升专业技能。
学习新技能和创新方法
不断学习新的知识和技能，掌握新的造价计算方法和管理工具，提高自己的专业水平。例如，学习如何更准确地预估工程量、如何更有效地管理材料和人工成本。
提出合理化建议
向老板或管理层提出合理化建议，比如改进现有的工作流程、提出节约成本的措施或者优化资源分配等。这些建议如果被采纳，可能会带来工程造价的降低和公司效益的提升，从而为你赢得涨工资的机会。
参与额外的工作或项目
主动承担额外的工作或参与新的项目，以展示你的能力和价值。例如，在业余时间参与公司的培训项目，或者主动提出参与一些高难度的造价咨询项目。
展示工作成果
定期总结和展示你的工作成果，比如通过报告、演示文稿或者项目总结来展示你在工程造价方面的专业能力和成就。这可以帮助你获得上级的认可和赞赏，从而提高你的职业地位。
与老板进行有效沟通
与老板保持良好的沟通，了解他们对你的工作期望和评价，同时也要表达你对工作的热情和对涨工资的期望。在适当的时机，可以提出涨工资的请求，并提供支持你请求的理由和证据。
通过以上方法，造价员可以提高自己的工作表现和职业价值，从而有更大的机会获得工资的上涨。