要成为一名32岁的造价员，你可以遵循以下步骤进行学习和实践：
基础知识学习
识图能力：学习识图，理解建筑图纸，包括建筑、结构、机电等专业的图纸。
建筑结构知识：了解建筑材料、施工工艺等基本概念。
工程造价法规：学习相关的建筑法律法规和政策，如建筑法、招投标法等。
计价依据：熟悉当地建设工程综合定额、清单计价和工程量计算规则。
专业技能培养
计算工程量：根据图纸计算工程量，熟悉定额规范和清单规范。
使用造价软件：熟练掌握至少一种主流的造价软件，如广联达、斯维尔等。
施工流程：了解施工现场的施工工序和工艺。
实践经验积累
实习或兼职：在咨询公司、施工单位或设计院实习，获取实际工作经验。
参与工程项目：从简单项目开始，逐步增加难度。
工地考察：实地考察，了解施工实际情况。
自我学习与成长
自学自查：遇到问题先尝试自己解决，再寻求他人帮助。
总结经验：记录每次项目的计算过程和经验教训，不断总结改进。
虚心求教：向同行和前辈学习，扩展知识面。
职业规划与发展
寻找就业机会：咨询单位、施工单位等可能会招收录用新人。
建议
持续学习：工程造价是一个不断发展的领域，需要持续学习和更新知识。
实践经验：实际工作经验对于成为一名优秀的造价员至关重要，因此应尽可能多地参与工程项目。
使用专业软件：熟练掌握造价软件可以提高工作效率和准确性。
建立人脉：与同行和前辈建立良好关系，可以获取更多的学习机会和资源。
通过以上步骤和建议，你可以逐步提升自己的造价员技能，并在职业生涯中取得更好的发展。